Автор Амир Батырхан

Имя:

Амир Батырхан

Статей:

3

Статья

• Самые эффективные диеты.
  Список диет, которые практикуют для похудения, очень обширен. Но каждый, кто хочет избавиться от лишних килограммов, хочет найти самые быстрые и эффективные диеты, чтобы как можно быстрее получить результат, а впоследствии сохранить его.
  21 Июнь 2022
• Примеры кетогенных продуктов и меню
  В статье вы можете увидеть примерное меню и список продуктов, которые вы можете есть на кетогенной диете с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров.
  7 Январь 2022
• Действительно ли бег трусцой помогает похудеть?
  Насколько эффективен бег для похудения? Какие беговые тренировки сжигают больше всего калорий? Какие физиологические процессы за этим стоят?
  8 Сентябрь 2021